Ter um sorriso bonito é muito importante! Para isso é preciso que tenhas uma higiene oral correta. Para começar deves escolher os produtos mais indicados para ti.
> Escolhe uma escova de dentes macia, pois ajuda a evitar os problemas nas gengivas e no esmalte;
> Muda de escova de dentes de três em três meses e depois de estares doente.
> As pastas dos dentes naturais têm menos produtos químicos;
> Se tens dentes sensíveis usa pastas que reduzam a sensibilidade.
> Se tiveres os dentes muito juntos usa um fio dental fino, caso contrário usa um fio dental normal;
> Se não apreciares o fio dental experimentar usar o flossing pick.
Higiene diária:
- Escovar os dentes:
- Deves escová-los duas vezes ao dia durante dois minutos.
- Escovar a língua:
- Deves escová-la duas vezes por dia para evitar o mau hálito.
- Fio dental:
- Deves usar uma vez por dia.
- Elixir:
- Antes do usares pergunta ao teu dentista se o deves usar.